การใช้น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ

ฮับบาตุซเซาดะฮ์ (Black Cumin Seed) เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน ที่ทุก ๆ ครัวเรือนของประเทศในแถบตะวันออกกลาง รวมทั้งอินเดีย ปากีสถาน และอีกหลายประเทศ ใช้กันมานานกว่าสามถึงสี่พันปีมาแล้ว โดยใช้เป็นเครื่องเทศปรุงแต่รสในการประกอบอาหาร  ทั้งนี้เพราะคุณประโยชน์ที่มากมายมหาศาลของมัน  อีกทั้งใช้เป็นยาสามัญประจำบ้าน เช่น แก้ไข ปวดหัว ตัวร้อน ไอ หอบหืด ท้องเสีย เสริมภูมิต้านทานโรค ถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อย ฯลฯ อีกนานัประการ  คราวนี้เราลองมาดูวิธีใช้กัน  ซึ่งในที่นี้จะคัดเลือกมาเฉพาะวิธีใช้แบบง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก คือใช้จากตัวของมันเอง ไม่ต้องปรุงแต่งรวมกับสมุนไพรหรืออาหารอื่น ๆ มากนัก

วิธีใช้น้ำมันตามวิธีธรรมชาติดั่งเดิม (Natural Remedies)

1.  หอบหืด หรือมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดลม

ผสมน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ ลงในกาแฟ แล้วดื่มวันละ 2 ครั้ง, นำน้ำมันมาถู     หน้าอกทุกคืน และสูดดมไอระเหยของน้ำมันที่นำมาผสมในน้ำร้อน

2.   ไอแห้ง (Dry Cough)

     ให้ใช้น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ ถูที่หน้าอกและข้างหลัง

3.  การอักเสบของจมูกและลำคอ

ใส่น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ เพียงไม่กี่หยดลงในถ้วยน้ำเดือด และสูดดมไอระเหยของมัน

4.  ปวดหลัง และปวดข้อ (rheumatic pains )

โรคปวดข้อหลายชนิด อยู่ในกลุ่มอาการของโรคที่เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน มีสาเหตุมาจากระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง บ่อยครั้งที่มีสาเหตุมาจากเชื้อราในลำไส้ และการที่ร่างกายมีสารพิษที่เป็นกรดจำนวนมาก น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ และทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตบริเวณที่เจ็บปวดดีขึ้น  จึงแนะนำให้ใช้น้ำมันทาถูนวดบริเวณที่เจ็บปวด  นอกจากนี้ ให้รับประทานน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ ครั้งละ 1 ช้อนชา วันละ 2 ครั้ง (หรือทาน KAMIL 3 แคปซูล)

5.   ปวดกล้ามเนื้อ นวดด้วยน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ บริเวณที่มีอาการปวด

6.  ปวดศีรษะ

ใช้น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์ ทาที่บริเวณหน้าผากหรือขมับ เนื่องจากในฮับบะตุซ เซาดะฮ์มีน้ำมันหอมระเหย จะช่วยขจัดสารพิษและทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น และให้ทานน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์ วันละ 1 ช้อนชา (หรือทาน KAMIL 3 แคปซูล) ก่อนอาหารเช้า ไปจนกว่าอาการจะดีขึ้น

7.  ความดันโลหิตสูง

ผสมน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์ 1/2 ช้อนชา (หรือ KAMIL ประมาณ 2 แคปซูล) ลงในเครื่องดื่ม และทานกระเทียม 2 กลีบ พร้อมกับอาหารเช้าทุกวัน หรือในตอนท้องว่าง  นอกจากนี้ ให้ทาน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺให้ทั่วร่างกาย แล้วตากแดดครึ่งชั่วโมง ทำซ้ำทุก 3 วัน และให้ทำเช่นนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือน (สำหรับประการหลังที่ให้ทาน้ำมันแล้วตากแดดนี้ พวกเราคงปฏิบัติได้ยาก แต่เป็นวิธีการที่ใช้กันในแถบตะวันออกกลาง นะคะ)

8.  มีความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด

ผสมน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ 1 ช้อนชา ลงเครื่องดื่มร้อน ๆ ดื่มเช้า-เย็น เนื่องจากมันจะช่วยสลายไขมัน และขยายหลอดเลือดดำ-แดง ทำให้ระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น

9.  มีภาวะเครียด (Nervous Tension Stress)

ผสมน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ 1 ช้อนชา ลงในถ้วยชาหรือกาแฟ ดื่มวันละ 3 ครั้ง

14. โรคนอนไม่หลับ (Insomnia)

ผสมน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ 1 ช้อนชา ในน้ำอุ่น ดื่มก่อนนอน (วิธีนี้ใช้ทานเป็นแคปซูลของ KAMIL ได้เลยค่ะ แล้วดื่มน้ำอุ่นตาม) หรืออีกวิธีหนึ่ง คือ ทานฮับบาตุซเซาดะฮ์กับน้ำผึ้งก่อนอาหารเย็น จะช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับ และหลับได้ดีขึ้น

15. ขาดสมาธิ อ่อนเพลีย (weak spirit) หรือมีอาการหดหู่ ซึมเศร้า

อาการข้างต้นเหล่านี้ เป็นจุดเริ่มต้นของความเสื่อมที่มาจากวัยชราหรือผู้สูงอายุ ดังนั้น น้ำมัน ฮับบาตุซเซาดะฮ์ จะไปกระตุ้นให้เกิดการสร้าง Prostaglandin E1  ซึ่งส่งผลให้ร่างกายสามารถควบคุมการทำงานของสมองได้ดีขึ้น ดังนั้น ฮับบาตุซเซาดะฮฺจึงเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยฟื้นฟูกำลังให้แก่ผู้สูงอายุ  แนะนำให้ผสม    น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮ์ 1 ช้อนชา ลงในน้ำผลไม้คั้นสด 100% แล้วดื่มเป็นเวลา 2 สัปดาห์ และให้ทานน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺร่วมด้วยทุกวัน วันละ 1-2 ช้อนชา (หรือ KAMIL 3 แคปซูล)

16. อาการปวดแสบปวดร้อนที่หน้าอก ซึ่งมีสาเหตุมาจากกระเพาะอาหาร (โรคกรดไหลย้อน) 

ใช้น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ เพียงไม่กี่หยด เติมลงในนมสดร้อน ๆ ผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาแล้วดื่ม   นอกจากนี้แนะนำว่า ควรรับประทานผักกาดหอมให้มาก ๆ ค่ะ

17. ปวดฟันและเหงือก

ใช้น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ อมบ้วนปากประมาณ    3-5 นาที จะทำให้ปากสะอาด และขับสารพิษออกมา ช่วยรักษาเหงือกและบรรเทาอาการปวดฟัน     

(ถ้าใช้ของ KAMIL ใช้แค่ 1 แคปซูลก็พอค่ะ โดยเทน้ำมันออกจากแคปซูลแล้วผสมน้ำนิดหน่อย  อมป้วนปาก)

18. ท้องเสีย

ผสมน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ 1ช้อนชา ลงในถ้วยโยเกิร์ต ดื่มวันละ 2 ครั้ง จนอาการหายไป

19. โรคผิวหนังเรื้อรัง ผิวหนังอักเสบ เป็นขุย ผื่นคัน,          โรคสะเกิดเงิน

รับประทานน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ ครั้งละ ½ -1 ช้อนชา วันละ 2-3 ครั้ง ติดต่อกันเป็นเวลา 20 วัน หลังจากนั้นทานวันละ 1 ช้อนชาทุกวันเป็นเวลา 3 - 6 เดือน (ถ้ารับประทานของ KAMIL ครั้งแรกอาจจะทานวันละ 2-3 แคปซูล และครั้งหลังทานวันละ 3 แคปซูล)

20. บาดเจ็บหรือฟกช้ำ

น้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ เมื่อใช้ทาภายนอกจะเกิดขบวนการขับสารพิษ และทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น เป็นผลมาจากน้ำมันหอมระเหยที่ออกมา แล้วแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อช่วยให้การรักษาได้ผลเร็วขึ้น 

วิธีใช้ : ให้นวดน้ำมันในบริเวณที่ฟกช้ำวันละ 2-3 ครั้ง

21. การเสริมความงาม (Beauty Care)

น้ำมันหอมระเหยในฮับบาตุซเซาดะฮ์ ช่วยทำความสะอาดผิว ทำให้ผิวพรรณ   ชุ่มชื้น และดูมีชีวิตชีวา

วิธีใช้ : ผสมน้ำมันฮับบาตุซเซาดะฮฺ ½ ช้อนชา กับน้ำมันมะกอก ½ช้อนชา แล้วนำไปทาที่ใบหน้า หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น.

ผลข้างเคียง

• ไม่พบว่ามีผลข้างเคียงใด ๆ จากการใช้  “เมล็ดพันธุ์แห่งบะร่อกัต”    หรือ "seed of blessing" ( حبه البركة  Habbatul barakah) แต่ก็ไม่ควรบริโภคเกินความจำเป็น  เพราะมีรายงานว่าการใช้ในปริมาณ 25 กรัมขึ้นไป อาจก่อให้เกิดพิษ (toxic) ได้  ขนาดที่ใช้ในการรักษา (maximum dosage) สูงสุดไม่ควรเกินวันละ 3 ช้อนชา

ข้อควรระวัง

1.   ไม่ควรใช้ในหญิงที่มีครรภ์ เพราะอาจจะนำไปสู่การแท้งบุตร

2.     ฮับบาตุซเซาะดะฮฺ มีผลในการลดระดับน้ำตาลในเลือด และความดันโลหิต ดังนั้น ผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ป่วยโรคเกี่ยวกับความดันโลหิต ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง

คำแนะนำในการบริโภค

1.    ควรบริโภคขณะที่ท้องว่าง หรือก่อนอาหารประมาณ 1 ชั่วโมง ไม่ควรทานในขณะที่มีอาหารอยู่เต็มกระเพาะ (full stomach)

2.    ไม่ควรรับประทานกับน้ำเย็น หรือผสมในเครื่องดื่มที่เย็น ๆ การรับประทานกับน้ำอุ่นหรือเครื่องดื่มร้อน ๆ จะให้ผลที่ดีกว่า 

หมายเหตุ : การอธิบายข้างต้นเป็นเพียงวิธีการใช้แบบดั้งเดิม (traditional) ด้วยรูปแบบวิธีการที่      ทันสมัย ไม่ใช่คำแนะนำจากแพทย์  ดังนั้น เพื่อความแน่ใจหากเจ็บป่วยควรปรึกษาแพทย์ด้วยนะคะ

 

Source : http://www.blackcuminseedoil.org/remedies.php ,

         http://www.theblessedseed.com/?natural-remedies,27